Üdvözöllek! Ezen a oldalon a daoyin kínai gerinctornát szeretném veled megismertetni.
A daoyin egy ősi kínai mozgásforma, melynek alapja a taoista filozófia és a Hagyományos Kínai Orvoslással. A légzés, mozgás és tudat harmonikus egyensúlyán keresztül a daoyin hozzájárulhat az energia szabad áramlásához és az egészséges ízületek megőrzéséhez, alternatív megoldásként szolgálva a modern életmód okozta mozgásszervi problémákra. A daoyin kínai gerinctorna azon gyakorlatok gyűjteménye, melyek kimondottan a gerinc egészségét szolgálják.
Mit mondanak azok, aki már kipróbálták a tornát…
„On-line órák: Az eddigiekben tudtam produkálni a gyakorlatok jelentős részét. Nagyon életszerűek az órák. A többszöri közelítéssel magyarázott elemek is segítenek a pozíciók megértésében. Arra nem törekszem, hogy megértsem a pozíciók funkcióját, érdekelne, de nem ez a cél, hanem maga a mozgás. Jónak találom ezt a megközelítést mind a tanár, mind az oktatott szemszögéből.” – B. Zsuzsanna
„Autóbaleset és gerincműtét miatt fiatal korom óta gerincproblémákkal élek. Semmilyen terápia nem hozott tartós eredményt. Végül a Lacinál találtam rá a kínai gerinctornára, amelyet hetente többször is gyakorlok. Azóta fantasztikusan érzem magam, a gerincem többnyire nem is fáj! A torna a stresszt is oldja, teljesen felfrissít. Teljes felszabadulás testi-lelki szinten!” – B. Katalin
„Ez az ősi kínai torna egy tündéri csoda. A mozgás idősebb korban is végezhető és hatása már rövid idő után érezhető. Műteni akartak, jártam orvoshoz, természetgyógyászhoz és csontkovácshoz, de végül a fizikai fittségem a daoyin torna rendszeres gyakorlása adta vissza és biztosítja azóta is. Bárkinek jó szívvel ajánlom.” – P. László
„Racionális gondolkodásúként hitetlenül mentem az első daoyin órára, de a gerincsérv okozta pokol már elviselhetetlen volt, úgy éreztem nincs veszítenivalóm. Ez a különleges torna visszaadta a hitem. Ma már szinte teljesen tünetmentesen, műtét nélkül élhetek újra teljes életet. Mérhetetlenül hálás vagyok a kínai gyógymódnak. Ezt senki ne higyje el nekem, próbálja ki, figyeljen magára és meg fogja tapasztalni a testi és lelki megújulást!” – B. Imre
„A daoyin egy rendkívül jó mozgásforma, melynek pozitív és gyógyító élettani hatásait már az első alkalom után lehet érezni és ehhez az órák levezetése is nagyon színvonalas. A kínai gerinctorna rendben tartja a testet-lelket, csontozatot, izomzatot, izületeket, megébreszti vitalitásunkat és a légzőgyakorlatok a tüdő egészségét is szolgálják. Fittnek, rugalmasnak érezhetjük magunkat és a tornaprogram még az érettebb korosztályúaknak is javasolt, akiknek kötöttebb már a mozgása. Örömmel veszek részt az órákon, mindig várom a daiyin torna napokat.” – Litia Aniya
„Már pár alkalom kínai gerinctorna után, a hátam, a derakam (10 éve volt porckorongsérvem) sokkal rugalmasabban mozog, jobban tudok lehajolni, és a fájdalom is csökken, sőt van, hogy teljesen el is múlik. Napi szinten megérné végezni ezt a mozgást. Ilyenkor úgy érzem, mintha a csigolyáim, a porckorongjaim mosolyognának örömükben 🙂 Nagyon köszönöm az óráidat ” – M. Mariann
„A kínai gerinctorna, egy kiváló mozgáskultúra, én „imádom”, mert sokat köszönhetek neki. Apró, egyszerű mozgások sorozata, bárki el tudja végezni. Ha kipróbálod – 2-3 hónapig -, a hatása számodra is érezhető lesz és akkor többé nem lesz gerinc problémád, ha továbbra is rendszeresen végzed a gyakorlatokat. Mozogj, és élvezd a vitalitást! Boldog, vidám, örömteli napokat!” – PL.
„Mindenkinek csak ajánlani tudom. Nekem az eddigi legjobb gerinctorna, azoknak is, akik sok ülőmunkát végeznek, vagy már húz, fáj a hát a nyaktól a keresztcsontig és még tovább, meg azoknak is, akiknek még nem, csak meg akarják tartani a hajlékonyságot, a test energia pályáinak (meridiánok) könnyedségét, átjárhatóságát… Valóban nagyon sokat segít, és jó karba tartja a gerincet, hátat. Érdemes kipróbálni, és rendszeresen végezni!!!” – K. János
