Alapgyakorlatok – videók

4 200 Ft

Az összeállítás tartalmazza a kínai gerinctorna rendszerének legalapvetőbb és legkönnyebben elsajátítható gyakorlatait kifejezetten kezdők részére. A videók alatti narráció lépésről-lépésre segíti a mozdulatok pontos megtanulását, így a gerinctorna otthoni gyakorlása sem okoz majd nehézséget. A holisztikus szemléletű gerinctorna nem csupán a gerinc egészségével foglalkozik, ezért a tornát az összes szervre jótékonyan ható meridiántorna teszi teljessé.

Leírás

A közel három órás anyag 13 kínai gerinctorna alapgyakorlatot és 12 meridiángyakorlatot mutat be részletes narrációval, továbbá a  gyakorlatokból felépülő egy-egy sorozatot.

A videók vásárlás után a felhasználói fiókon keresztül érhetőek el.

 

További információk

Felhasználói fiók szükséges

A videók megnézéséhez vásárláskor létre kell hozni egy felhasználói fiókot. A megvásárolt tartalom később ezen keresztül lesz elérhető.

Értékelések

Még nincsenek értékelések.

„Alapgyakorlatok – videók” értékelése elsőként

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Go to Top