Az összeállítás tartalmazza a kínai gerinctorna rendszerének legalapvetőbb és legkönnyebben elsajátítható gyakorlatait kifejezetten kezdők részére. A videók alatti narráció lépésről-lépésre segíti a mozdulatok pontos megtanulását, így a gerinctorna otthoni gyakorlása sem okoz majd nehézséget. A holisztikus szemléletű gerinctorna nem csupán a gerinc egészségével foglalkozik, ezért a tornát az összes szervre jótékonyan ható meridiántorna teszi teljessé.
Alapgyakorlatok – videók
4 200 Ft
Leírás
A közel három órás anyag 13 kínai gerinctorna alapgyakorlatot és 12 meridiángyakorlatot mutat be részletes narrációval, továbbá a gyakorlatokból felépülő egy-egy sorozatot.
A videók vásárlás után a felhasználói fiókon keresztül érhetőek el.
További információk
| Felhasználói fiók szükséges | A videók megnézéséhez vásárláskor létre kell hozni egy felhasználói fiókot. A megvásárolt tartalom később ezen keresztül lesz elérhető. |
|---|
Értékelések
Még nincsenek értékelések.