Kínai gerinctorna alapok – online

3 500 Ft

Ez az anyag a “Kínai gerinctorna DVD I. – alapok” online változata.

Az összeállítás tartalmazza a kínai gerinctorna rendszerének legalapvetőbb és könnyen elsajátítható gyakorlatait. A gyakorlatok alapos bemelegítés után szisztematikusan mozgatják át a gerinc egészét. Minden gyakorlatot folyamatosan és többször mutat be az oktató, a narráció pedig lépésről-lépésre segíti a mozdulatok pontos megtanulását, így a gerinctorna otthoni gyakorlása sem okoz majd nehézséget.

Aki szeretné egyesével kigyakorolni a mozdulatokat, megteheti, hiszen külön gyakorlatismertető áll rendelkezésre részletes útmutatóval. Ezek után a teljes gyakorlatsor még könnyebben végezhető. A sorozatot egy rövid meridiántorna teszi teljessé.

Kategória: online DVD tartalom Címke: gerinctorna gyakorlatok

Leírás

A kínai gerinctorna DVD megalkotását egyértelműen az az igény hívta életre, hogy ezt a rendszert azok is megismerhessék, akik környezetükben nem tudnak eljutni daoyin órára. Hazánkban viszonylag kevés a daoyin oktató, így limitált az elérhető órák száma is.

Nézzük, kiknek lehet hasznos ez az összeállítás.

Mindazoknak, akik már ismerik a dao yint és szívesen gyakorolnák otthon is.
És persze a másik tábornak, akik még nem találkoztak ezzel a rendszerrel – egészen új kihívás!
Azoknak, akik nem tudnak időt szakítani arra, hogy eljárjanak edzeni, sportolni, de teljes körű, biztonságosan gyakorolható mozgásprogramot keresnek- otthoni gyakorlásra.
Azoknak, akik jobban szeretnének egyedül mozogni.
Mindenkinek, aki ülőmunkát, vagy gerincet terhelő munkát végez.
Mindazoknak, akik hátfájással, derékfájással küzdenek.
Azoknak, akik sportolnak és úgy érzik egyoldalúan terhelik a testüket.
Mindenkinek, aki érdeklődik a keleti gyógymódok és mozgásformák iránt.
Időskorúak és fiatalok is biztonsággal végezhetik a gyakorlatokat.

Az anyag csak a kinaigerinctorna.hu oldalon elérhető!

További információk

Felhasználói fiók szükséges	A videók megnézéséhez vásárláskor létre kell hozni egy felhasználói fiókot. A megvásárolt tartalom később ezen keresztül lesz elérhető.

Értékelések

Még nincsenek értékelések.

„Kínai gerinctorna alapok – online” értékelése elsőként

Kínai gerinctorna alapok – online