Kínai gerinctorna alapok – online

Leírás

A kínai gerinctorna DVD megalkotását egyértelműen az az igény hívta életre, hogy ezt a rendszert azok is megismerhessék, akik környezetükben nem tudnak eljutni daoyin órára. Hazánkban viszonylag kevés a daoyin oktató, így limitált az elérhető órák száma is.

Nézzük, kiknek lehet hasznos ez az összeállítás.

• Mindazoknak, akik már ismerik a dao yint és szívesen gyakorolnák otthon is.
• És persze a másik tábornak, akik még nem találkoztak ezzel a rendszerrel – egészen új kihívás!
• Azoknak, akik nem tudnak időt szakítani arra, hogy eljárjanak edzeni, sportolni, de teljes körű, biztonságosan gyakorolható mozgásprogramot keresnek- otthoni gyakorlásra.
• Azoknak, akik jobban szeretnének egyedül mozogni.
• Mindenkinek, aki ülőmunkát, vagy gerincet terhelő munkát végez.
• Mindazoknak, akik hátfájással, derékfájással küzdenek.
• Azoknak, akik sportolnak és úgy érzik egyoldalúan terhelik a testüket.
• Mindenkinek, aki érdeklődik a keleti gyógymódok és mozgásformák iránt.
• Időskorúak és fiatalok is biztonsággal végezhetik a gyakorlatokat.

Az anyag csak a kinaigerinctorna.hu oldalon elérhető!