Alapgyakorlatok – videók

3 900 Ft

Kínai gerinctorna alapgyakorlatok

Az összeállítás tartalmazza a kínai gerinctorna rendszerének legalapvetőbb és legkönnyebben elsajátítható gyakorlatait kifejezetten kezdők részére. A videók alatti narráció lépésről-lépésre segíti a mozdulatok pontos megtanulását, így a gerinctorna otthoni gyakorlása sem okoz majd nehézséget. A holisztikus szemléletű gerinctorna nem csupán a gerinc egészségével foglalkozik, ezért a tornát az összes szervre jótékonyan ható meridiántorna teszi teljessé.

 

Leírás

A közel három órás anyag 13 kínai gerinctorna alapgyakorlatot és 12 meridiángyakorlatot mutat be részletes narrációval, továbbá a  gyakorlatokból felépülő egy-egy sorozatot.

 

További információk

Felhasználói fiók szükséges

A videók megnézéséhez vásárláskor létre kell hozni egy felhasználói fiókot. A megvásárolt tartalom később ezen keresztül lesz elérhető.

Értékelések

Még nincsenek értékelések.

„Alapgyakorlatok – videók” értékelése elsőként

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Go to Top